Depois do nascimento do bebê uma nova vida começa. A mulher precisa se recuperar, descansar e, claro, curtir esse novo companheiro.

Lua de Leite é o tempo de que mãe e bebê necessitam para se conhecerem, se adaptarem à nova vida e fortalecerem os vínculos. Com o puerpério a vida fica de cabeça para baixo. Imaginem ainda, além de todas as mudanças por conta do novo ser que chegou à família, ter de lidar com afazeres domésticos, recepcionar visitas que querem conhecer o bebê, manter a casa arrumada e mostrar-se minimamente apresentável.

Nesse período, o ideal é afastar-se das tarefas e obrigações do dia-a-dia, tentar fazer todo o repouso possível, ambiente calmo e muito contato pele a pele, quase uma lua de mel mesmo, mas, nesse caso, os protagonistas são a mãe e o bebê. É um tempo ideal para que a família crie vínculo com o novo membro e se acostume com seus novos papéis.

Mas, e as visitas?

Se você não se sente física ou emocionalmente confortável em recebê-las, não existe nada mais válido do que deixar isso bem claro. Achei bem interessante uma conhecida que enviou uma mensagem a seus amigos e familiares dando notícias do nascimento do bebê, esclarecendo que tudo havia corrido como planejado e que estavam todos bem, mas agora eles iriam curtir a cria e que as visitas seriam bem vindas a partir de tal data.

Nesse momento, que ao mesmo tempo é desafiante e apaixonante, o grande obstáculo é lidar com as mais variadas emoções, já que a mulher fica muito predisposta a depressões. Alterações hormonais, combinadas com privação de sono e preocupações, desencadeiam alterações de humor e são gatilhos para as depressões pós-parto.

Abandonar o relógio e diminuir o contato com o exterior ajuda a viver plenamente essa ocasião tão delicada e especial. O aleitamento é facilitado pela liberação de ocitocina natural por conta do contato pele a pele com o bebê e pela boa produção do leite, em razão da livre demanda. A restrição do mundo externo (leia-se “palpiteiros de plantão”) assegura confiança à mãe, permitindo-lhe um terno início da relação mãe-bebê.

Procurar por uma rede de apoio, consultando uma doula pós-parto ou uma educadora perinatal ajuda muito a superar essa fase. Por meio dessa rede, é possível esclarecer dúvidas, ter acompanhamento com os primeiros cuidados com o bebê, com a recuperação do parto e com a amamentação. O suporte informativo, físico e emocional propicia restabelecimento e bem estar à mãe, lembrando que mamãe saudável e tranquila é sinônimo de bebê feliz!

 

Por Caroline Crespo em Revista Crescer

Texto disponível em: http://revistacrescer.globo.com/blogs/Blog-da-Crescer/Blogueiros-convidados/noticia/2015/07/lua-de-leite-o-tempo-necessario-para-mae-e-bebe-se-conhecerem.html

 

 

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Conversando com Casais em Crise

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